寒假模式开启
谈到寒假怎么过
那是几家欢喜几家愁
有的孩子计划玩个不停
开着电脑，抱着iPad，拿着手机
剧不能停，游戏不断，手机玩转
当然也有很多勤奋的孩子
放假也停不下学习的脚步
寒假作业、习题也要写个不停
不管寒假怎么过，受伤的总是眼睛。
因为寒假对孩子视力来说
也是不小的考验
我院眼科主任史先基为您推荐“寒假护眼秘籍”
眼鼻口手要管住，严防病毒来侵入
疫情期间为防止病毒侵入，出门要戴好口罩，尤其要注意手、口卫生，坚持“7步洗手法”，尽量不揉眼睛。
在疫情低风险地区，坚持参加多种形式的户外活动和体育锻炼，尽量做到中小学生每天2小时以上，幼儿每天3小时以上。即使居家隔离，也要通过阳台、窗边、庭院等尽量多接触阳光。
读写姿势要正确，一尺一拳加一寸
阅读书写时桌椅高度要合适，做到书本离眼睛一尺、胸口离桌一拳、握笔手指离笔尖一寸。不要躺在床上或沙发上学习。
纸质读物要选好，字体大小要适当
纸质阅读材料的字体不宜过小，材质尽量不要有反光，保证阅读舒适。
采光照明要注意，台灯位置须关注
阅读书写时要保证充足的光照亮度。光线不足时，可通过台灯辅助照明，台灯要摆放在写字手的对侧前方。
防控方法要科学，迷信广告把病误
一旦近视，务必到正规的医疗机构就诊，进行科学矫正。切不可病急乱投医，迷信近视可治愈的虚假广告。
各位小可爱们也要注意啊！
出门一定要戴口罩！
还有寒假一定要注意护眼！
希望来年开学检查视力
度数不要有涨哦
