"世界母乳喂养周"
保护母乳喂养，共同承担责任
为保护、促进和支持母乳喂养，自1992年起，国际母乳喂养行动联盟(WABA)将每年8月1日-7日确定为世界母乳喂养周，旨在呼吁世界各国重视母乳喂养对母婴、对家庭、对社会的重要意义，以促进儿童的健康生存与发展。
2021年世界母乳喂养周的主题是：保护母乳喂养，共同承担责任。
母乳喂养好处多 让母爱没有遗憾
母乳喂养是上天赐予每一位母亲的本能，也是妈妈送给宝宝最珍贵的礼物，母乳是婴儿重要的食物，可以促进宝宝正常的生长发育和健康，不光可以减少感染性疾病的发生，还有利于预防成年期慢性病的发生。同时，母乳喂养还可以促进妈妈产后恢复，减少乳腺癌、卵巢癌的发病风险，增进母子感情。
产后如何顺利实现母乳喂养？
1、及时学习：妈妈在孕期就要开始学习母乳喂养的知识，了解越多母乳喂养就会越顺利；
2、尽量顺产：顺产的妈妈会比剖宫产妈妈早开奶、早接触宝宝，母乳喂养的条件好很多。
3、生产后做到三早：早接触，早吸吮，早开奶。如果生产过程顺利，宝宝状态正常，宝宝出生5分钟内，没断脐之前，就可以趴在妈妈怀里进行皮肤接触，我们称为新生儿早期保健，做好这些，你的母乳喂养就成功50%了。
4、做到三同：
（1）母婴同室：宝宝出生后尽量24小时与妈妈待在一起，其他所有护理与治疗时间每天不超过一小时。
（2）同步睡眠：妈妈和宝宝保持同步睡眠规律。
（3）同床睡眠：妈妈与宝宝同床睡眠可以让妈妈和宝宝更快地相互适应，宝宝的需求能及时得到满足，同时对宝宝也是很好的保暖方式，不需要给宝宝包裹太严，避免保暖过度。
5、按需哺乳：妈妈涨奶时随时喂，宝宝饿了随时喂。此外我们现在提倡按心理需求哺乳，即妈妈想要喂奶时就可以喂，宝宝想吃时随时可以喂。不要按成人思维给宝宝设置标准。
正确的哺乳姿势
（1）正确的抱宝宝的姿势：单手抱宝宝，让宝宝的头枕在你的臂弯，手要托住宝宝的臀部，注意把宝宝抱高一点，可以保护腕部，换手时，要用另一只手托住宝宝的脖子。
（2）正确的含接姿势：4个月内宝宝有觅食反射，饿了会张嘴摇头找东西吃。所以我们在哺乳时要趁宝宝有觅食反射张嘴时，把整个乳头和大部分乳晕放进宝宝嘴里。
（3）哺乳时记住六个关键字，帮你事半功倍：
松：妈妈身体与心理都要处于放松状态，开心地给宝宝喂奶，你的不良情绪会影响宝宝的心理发育；
支：妈妈和宝宝都要有支撑，妈妈腰背部有支撑（有靠背的椅子或床，并用枕头支撑），腿部有支撑（一条腿踩高一点），用枕头放在腿上支撑手臂，避免肩部和腕部损伤。
面：与宝宝保持面对面的状态，不要让宝宝拧着头吃奶。
贴：妈妈与宝宝胸贴胸，腹贴腹，宝宝的鼻尖要对着妈妈的乳头。
一：让宝宝的身体和头成一条直线，不要让宝宝蜷着身体吃奶，妈妈也可以采用半躺位，让宝宝趴在身上吃奶；
大：当宝宝觅食反射张大嘴的时候，把乳头轻轻放在宝宝嘴里，宝宝才会吃得开心，如果宝宝哭闹，要先安抚，不要硬塞；
（4）喂奶后，要让宝宝起来坐在妈妈腿上，手在前边托住宝宝脖子，轻拍后背给宝宝拍嗝，能不能拍出来都没关系，拍一两分钟后，要让宝宝侧着睡，以防宝宝溢奶反流导致窒息。
（5）对于新手妈妈来说，正确的喂奶姿势非常重要，但是如果你已经是熟手妈妈，已经找到了自己和宝宝都舒服的哺乳方式，就不要太纠结于姿势。
母乳喂养常见问题的预防和处理
(一)如何预防乳房肿胀
早接触、早吸吮、早开奶
日常喂养中，注意按需哺乳，尤其是生后早期频繁地让宝宝吸吮乳房，如果宝宝不能吸吮，妈妈用手挤奶或用吸奶泵将乳汁吸出，并确保哺乳姿势及宝宝含接姿势要正确。
一旦出现乳房肿胀要增加喂奶次数，夜间哺乳要勤，及时将乳汁挤出，按需哺乳，每次吸空乳房再吸另一侧，帮助妈妈放松，喂奶后可以冷敷乳房减轻水肿。
（二）如何处理乳头皲裂
宝宝正确的含接姿势可以有效
减少乳头疼痛和皲裂的发生
一旦发生皲裂，哺乳时先让宝宝纠正姿势，吸吮健康一侧的乳头，再吸吮患侧。
另外，喂完奶后挤一滴母乳涂在乳头上，暴露乳头片刻，待乳汁干后再穿衣服;或涂抹安全的治疗乳头皲裂的羊脂膏。
（三）如何纠正乳头错觉
喂奶前可以先挤一点母乳到宝宝嘴边，吸引宝宝尝试着吸吮妈妈的乳头，再让宝宝吸吮妈妈的乳汁，尽量采用不同的姿势迎合宝宝含接乳头，或者妈妈使用吸奶器将乳汁挤出来，用小杯喂宝宝，逐步过渡到乳房喂养。
减少或避免继续使用橡皮奶头或安慰奶嘴。
(四)如何预防乳腺炎
频繁有效喂哺宝宝，哺乳时可以采用不同体位哺乳，有助于从乳房各个部位排出乳汁，要按需哺乳，每次吸空一侧乳房再吸另一侧，穿宽松的哺乳文胸，夜间侧卧时防止乳房受压，适当休息，避免对乳房进行不适当的按摩都可以有效减少乳腺炎的发生。
母乳喂养不仅是为孩子提供食物
它更是一种母婴间的紧密联系
一种亲情的仪式
请坚持母乳喂养
