经常看韩剧的朋友都知道，韩国人会在即将大考、体力不济的时候买“补药”滋补身体，这个补药，其实就是起源于我们国家的中药。不仅仅是在韩国，在我们国家也有很多人有这个习惯。但是，人们对于中药“有病治病，无病健身”，可以作为“补药”长期服用，以达到保健目的这种认知，真的没问题吗？
1.中药使用不当可能中毒伤身
俗话说“是药三分毒”，中药和其他药物一样具有药物的两重性，即治病和致病。国家药品不良反应中心曾通报过多起使用中药引起的严重不良反应。如含马兜铃酸的关木通、广防己、青木香、细心、朱砂莲等中药引起“马兜铃酸肾病”；一些含矿物质的中药，如朱砂、雄黄等长期应用，可引起慢性汞、砷中毒等。
2.甲之蜜糖乙之砒霜 用药务必以辨证为基础
服用中药，一定需要有医生的诊断在前。从中医理论来说，中药是用来调整人体功能偏差的，偏离体质用中药，对机体功能也会造成损害。缺乏足够的医学常识，擅自使用会因辨证不准、重复用药、超量滥用引起不良反应，甚至导致病症加重，举个例子：有些患者感觉腰酸背痛，就吃六味地黄丸补一补，但是六味地黄丸只适合阴虚患者、肾阴不足的患者，如果肝脾湿热、肺热的人服用六味地黄丸，不但会加重湿热，还会导致口舌生疮、小便发黄等现象，使原有病情加重。所谓“甲之蜜糖，乙之砒霜”就是这个道理。
中药煎煮有规律
煎煮开始时的用水量一般以浸过药面2~5厘米为宜，花、草类药物或煎煮时间较长的应当酌量加水。每剂药一般煎煮两次，将2煎药汁混合后再分装。煎煮时间应当根据方剂的功能主治和药物的功效确定。
一般药物煮沸后再煎煮20~30分钟；解表类、清热类、芳香类药物不宜久煎，煮沸后再煎煮15~20分钟；滋补药物先用武火煮沸后，改用文火慢煎约40~60分钟。
药剂第二煎的煎煮时间应当比第一煎的时间略缩短。
煎药量应当根据儿童和成人分别确定。儿童每剂一般煎至100~300毫升，成人每剂一般煎至400~600毫升，一般每剂按2份等量分装（每次喝中药以250毫升为宜或遵医嘱）。
中药喝多少才有效
吃中药讲究疗程，疗程的长短并不是一定的，它是根据不同病情来判定。同时也因个体差异，同一病情每个人的治疗周期有所不同。不过，只要按医嘱用药，病情就能得到改善。
喝中药到底不能吃什么
但凡吃中药，就是要忌口的。忌口包括两部分内容：
一是根据疾病的性质而忌口，属于病性忌口。如各种热证、上火的人及外感病，应忌食辛辣、肥甘、油腻、煎炸食物；而寒凉病证者，则应忌食生冷或性质寒凉的食物；哮喘发作期间，忌食蛋、奶、鱼、虾等高蛋白食物；痔疮、皮肤病者，忌食海鲜、羊肉、狗肉等发物；水肿病患者，忌食盐；肝炎病人，忌食辛辣、油腻等。
二是根据所服药物的特性和配伍禁忌而忌口，属于药性忌口。如服人参时，忌萝卜；服鳖甲时，忌苋菜、薄荷；服茯苓时，忌醋等。
此外，服任何中药时都不要喝浓茶，因浓茶中含鞣酸很多，与中药同服会降低疗效，应以喝白开水为主。
中医药确实是华夏文明的瑰宝，其中的奥妙之处，需要通过专业的学习才能够掌握应用。关乎身体无小事，特别是药物，对于健康的影响，更是“失之毫厘谬以千里”。中药不是不能吃，但一定要通过专业医生诊断之后、谨遵医嘱服用才行。
专家介绍
丰县人民医院药剂科主任 崔元侠
主任药师
江苏省药学会委员
江苏省药师协会理事
徐州市药物不良反应及特殊药品管理专业委员会副主任委员 徐州市临床药学专业委员会常务委员
曾获“江苏省优秀药师”；“徐州市五一劳动奖章”；“徐州市十佳药师”；“徐州市劳动模范”；“丰县第八届县级优秀专家”等荣誉。
