世界精神卫生日
10月10日是世界精神卫生日，今年的主题为“青春之心灵 青春之少年”，要求各地关注儿童青少年心理健康工作，积极推进《健康中国行动（2019-2030年）》心理健康促进行动和《健康中国行动—儿童青少年心理健康行动方案（2019-2022年）》，号召各级政府部门、学校、医疗卫生机构、社区、社会组织等加强合作，共同创造更有利于青少年心理健康的社会环境；通过多种途径的宣传教育，帮助儿童青少年掌握心理健康相关知识，提升心理调适能力；协助家长树立科学的教育理念，帮助孩子正确认识、处理碰到的情绪问题。
什么是精神疾病
精神类疾病并不是人们所说的精神病，而是由于各种生物、心理和社会环境因素影响下，大脑功能失调，导致认知、思维、情感、意志和行为等精神活动出现不同程度障碍为临床表现的疾病。
精神疾病的分类
对于精神病分类，各国的标准不同，随着医学科学的发展，精神病的分类逐渐系统化，精神类疾病通常分为轻性精神疾病和重性精神病两大类。
轻性精神疾病有神经衰弱、焦虑症、抑郁性神经症、强迫症、恐怖症、癔症、疑病症、失眠症、人格障碍、性心理变态、适应性障碍等;
重性精神病有精神分裂症、偏执性精神障碍、情感性精神病，心因性精神障碍等。
青少年心理健康问题
现如今青少年承受的压力和诱惑越来越多，导致心理疾病的发病率增高，而早期表现的又不太明显，不少的家长父母觉得这是青春期表现，但最终往往一件小事一触即发，可能酿成不可挽回的悲剧。
1、社会发展问题
青少年的发展似乎是世界一个共同点，中国青少年的社会发展存在着问题，比如对社会的理解以及规则的不理解，以及实践的缺少，社会道德意识比较弱，缺乏国家观念及精神。
2、心理压力问题
青少年的成长是一个关键的时期，会面临着各种压力，据研究表明，心理压力是最主要的问题，尤其是随着学段的改变，尤其是高中时期，全国高中毕业生的压力很大。
3、学习生活问题
学习必然是一个比较磨人的事情，不少的青少年也面对着适应各种学习心理问题，比如时间的管理和策略。学习的压力造成的心理负担，对学业成绩存在着过度焦虑甚至恐惧现象。
4、人际关系问题
青春期，是一个经常交友的一段时间，对老师的沟通，对父母的沟通，对异性，以及同学之间的竞争，都是人际关系的最难处理的阶段，在心理健康问题中占据很重。
5、情绪问题
每个人在生活中都会遇到各种烦心事，避免不了情绪的波动，已发生情绪失控的情况。这些情况下会有引发一些严重的精神疾病。
如何改善青少年心理问题
1、要有良好的家庭影响
家庭是孩子成长的重要环境，父母的一言一行都会影响到孩子，不要过分溺爱孩子，要注意倾听他们的心声，给予心灵上的爱，以及精神上的鼓励，就像是一位独特的老师，注重孩子的心理健康。
2、开展并重视心理健康教育课
目前，心理健康教育在各个阶段都会普及，专业性的课程是必须的，以教育部颁发的指导方针为准，根据不同年龄段的学生进行心理健康问题的教育课。
3、充分发挥学校教育主阵地作用
学校是青少年的另一个家，学校教育的好坏直接影响着他们的成长，不仅要德智体美劳，更要注重心理的教育，学校应针对学生的消极状态采取有效措施，帮助其心理健康的发展，使他们顺利完成学业并成为国家栋梁。
